3 gadu jubilārs!
Taken at Ādamlauks
Taken at Ādamlauks
Taken at SPORT 2000
Gatavojot prezentāciju par savu aizraušanos - triatlonu un motīviem, kas liek iekties pēc jauniem mērķiem un iedvesmas avotiem nonācu pie secinājuma, ka tas viss tikai tādēļ, lai justos dzīvs.
Un es neesmu vienīgais kas tā domā.
Šeit iekšā divas interesantas lietas. Kama ir milti, ko gatavo no triju veidu graudaugiem un zirņiem. Un auzu piens, kas iegūts, ūdenī mērcējot auzu pārlas, tad tās blenderējot un izkāšot.
Šajā dzērienā ir samalts kivi, trīs karotes upeņu ievārījuma, karote medus, ēdamkarote kama miltu un 350 ml auzu piena.
Auzu piena pagatavošana ir ļoti vienkārša.
Auzu pienam parasti pievienoju svaigas ogas, ievārījumu vai augļus. Gatavo produktu var uzlgabāt ledusskapī līdz 4 dienām.
Kama ir nopērkama veikalā. Tā ir pagatavota no rudziem, kviešiem, miežiem un sausiem zirņiem, tas ir sātīgs ogļhidrātiem, proteīniem un šķiedrvielām dagātīgs prdukts. Kama lieliski šādu dzērienu pagatavošani vai kā piedeva jogurtiem kā arī kā milti dažādu našķu pagatavošanā.
Kvalitatīva prece + laiks = pieķeršanās lietām. Kopš 2008.gada braucu ar šo Trek 2100 ZR - alumīnija šosejas velo ar karbona detaļām. Ir nobraukti neskaitāmi tūkstoši kilometru treniņos, vairākas sacensības, ir bijušas uzvaras un kritieni.
Tagad, kad būtu pienācis laiks atjaunot/uzlabot velo tehniku roka neceļās šķirties no šī velo...
Esmu ticis pie jauniem skriešanas apaviem un jau trešajiem pēc kārtas sarkanā krāsā. Veikalā speciāli skatījos uz zaļiem, baltiem, oranžiem, bet šīs plauktā bija zilas. Tika sameklēts mans izmērs un tas bija sarkans...
Toties ļoti ērti apavi. Uzreiz pēc veikala uzvilku kājās, izskrēju 1,5h treniņu. Apavs derēja kā uzliets. Taču pērkot nākamos spavus sarkanu krāsu svītrošu no iespējamo saraksta.
Taken at Palladium Riga
Taken at Cube
